뇌가 유연할 때 적합한 ‘좋은 습관’ 뇌교육 프로그램"의 박스 기사
http://kr.brainworld.com/BrainEducation/13749
아이들에게 매일 목표를 정하게 한다
아이에게 내가 원하는 게 무엇인지를 떠올리게 해서 목표를 설정하게 합니다. 만일 나의 꿈이 천문학자라면 천문학자가 되기 위해서 매일 아침 일찍 일어나 공부하는 습관을 기르는 게 중요합니다. 그래서 ‘아침에 일찍 일어나기’처럼 꿈을 이루기 위한 행동을 목표로 세우게 합니다.
체크할 수 있는 체크 리스트를 준다
목표를 정하고 이를 체크할 수 있는 체크 리스트를 만들어줍니다. 그리고 체크를 통해 꿈에 한발 가까이 갈 수 있도록 도와줍니다.
칭찬과 보상을 아끼지 않는다
설정한 목표를 지킨 아이에게 칭찬을 해주고 칭찬 스티커를 주어 10장을 모으면 문화상품권을 선물로 줍니다. 작은 변화일지라도 그것을 인정해주고 칭찬해주면 아이는 바뀝니다.
자신의 가치를 높게 평가하도록 한다
내가 선택하면 무조건 이뤄진다는 것을 확신시켜주고, 내가 정말 훌륭한 존재라는 것을 항상 인지시켜줍니다. 그리고 정체성에 대해 항상 이야기해줍니다. 우리의 뇌는 내가 누구인지를 알 때 더 크게 성장할 수 있기 때문입니다.
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아이들에게 매일 목표를 정하게 한다
아이에게 내가 원하는 게 무엇인지를 떠올리게 해서 목표를 설정하게 합니다. 만일 나의 꿈이 천문학자라면 천문학자가 되기 위해서 매일 아침 일찍 일어나 공부하는 습관을 기르는 게 중요합니다. 그래서 ‘아침에 일찍 일어나기’처럼 꿈을 이루기 위한 행동을 목표로 세우게 합니다.
체크할 수 있는 체크 리스트를 준다
목표를 정하고 이를 체크할 수 있는 체크 리스트를 만들어줍니다. 그리고 체크를 통해 꿈에 한발 가까이 갈 수 있도록 도와줍니다.
칭찬과 보상을 아끼지 않는다
설정한 목표를 지킨 아이에게 칭찬을 해주고 칭찬 스티커를 주어 10장을 모으면 문화상품권을 선물로 줍니다. 작은 변화일지라도 그것을 인정해주고 칭찬해주면 아이는 바뀝니다.
자신의 가치를 높게 평가하도록 한다
내가 선택하면 무조건 이뤄진다는 것을 확신시켜주고, 내가 정말 훌륭한 존재라는 것을 항상 인지시켜줍니다. 그리고 정체성에 대해 항상 이야기해줍니다. 우리의 뇌는 내가 누구인지를 알 때 더 크게 성장할 수 있기 때문입니다.
