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2006.02.22 15:07

체질에 맞게..

최유진
조회 수 974 추천 수 67 댓글 1
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    쫑 2006.02.22 19:58
    1. 소음인
    비위가 약하고 몸이 냉하며 기가 부족하기 쉬운 체질이기 때문에 그 성질이 찬 맥주는 좋지 않습니다. 소주나 고량주, 양주, 찹쌀 동동주, 사과술, 대추술, 인삼술 등이 좋습니다. 소음인은 술을 그다지 즐기지 않지만 불가피하게 술을 많이 마셔야 할 경우 미리 인삼을 먹어 두면 술도 덜 취하고 피로도 덜하게 됩니다.
    술을 마신 후에 인삼차, 생강차,꿀물, 북어국 등을 먹으면 빨리 회복합니다. 특히 음주 후 설사가 나면 건강이 나빠지기 쉬우므로 찹쌀 미음이나 생강차를 자주 마시는 것이 좋습니다. 남들이 한다고 사우나나 찜질방에 가서 땀을 내는 것은 좋지 않습니다
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